这些优势超越了减少洗衣的方式。
法兰绒睡衣在寒冷的冬夜很温暖舒适，柔滑轻薄的内衣在浪漫的时候不可否认是性感的，但它们无法与除了柔软床单之外的任何东西滑入卧床的自由度相匹配。 这足以让你在感性的喜悦中摆动。 不仅如此，在裸体中睡觉有一些惊人的健康益处，除了令人愉悦的皮肤。
如果你一直是一个“穿好衣服”的人，那么这里有七个理由可以改变你的想法，并减少洗衣工作。
你会睡得更好
虽然你可能知道正常的人体体温是98.6°F，但你可能没有意识到，白天你的体温升高一两度也是完全正常的，然后在你沉入睡眠之前下降一两度，在醒来之前很短的时间再次升起。 事实上，夜间温度下降是您大脑睡眠时间的暗示之一。 穿着睡衣可以保持身体的热量，使您的核心温度下降更加困难，从而干扰您的睡眼质量。 睡觉裸体，并避免出汗的中午醒来和休息减少折腾和转弯。
2.它可能会帮助你减轻体重
你的身体产生一种称为皮质醇的激素，有时称为“压力荷尔蒙”。皮质醇在处理压力或危险情况时起着重要作用，它也会增加你对食物的渴望和一般的饥饿水平。
在你的睡眠周期中，皮质醇水平通常会下降，但如果你睡眠不好，激素水平仍然很高，导致你醒来准备就绪，并愿意到达最近的甜甜圈。 因为睡眠裸体会导致更多的恢复性睡眠，它也可以帮助您降低皮质醇水平，从而减少您在早晨饮食过度或含糖零食的渴望 。
这是一个双赢的局面。
你会看起来更年轻
皮质醇不是唯一依靠深度睡眠获得自然周期的激素。 褪黑激素和生长激素在保持身体年轻和健康方面起着重要作用，这取决于睡眠时体温的下降以刺激他们的生产。 修复性睡房的最佳室温在65至68华氏度之间，但许多人的卧室比这更温暖。 添加一层额外的织物会使体温升高，从而影响睡眠质量，并干扰这两种重要荷尔蒙的释放。 所以为了最好的美丽睡眠 ，请穿上睡衣。
4.你的性生活会改善
赤裸裸的睡眠可以改善你的性生活 ，而不仅仅是因为你是裸体的。 当一对夫妇一起睡在裸体中时，皮肤 - 皮肤接触增加了拥抱激素催产素的释放。 这种感觉良好的激素可以让你在情感上更接近你的伴侣，并加速你的性欲。 额外的奖励：因为你已经裸体，没有繁琐的睡衣在浪漫之前删除！
5.健康
赤裸裸的让你的皮肤呼吸容易，并让你更多的“微妙”区域空气冷却。
这减少了你对烦人的酵母感染或热疹的敏感性。 对于男性来说，打干草的底部会让睾丸保持凉爽，这对精子生成来说更好，如果你想怀孕，这是一个大问题。
6.它节省你的钱
当你每天晚上穿着睡衣去微笑时，你不需要花钱购买睡衣，而且你的洗衣房也会减少 - 因此，水电费会降低，洗衣粉使用量也会减少。 另外，你会更酷，所以在夏季时不太愿意运行空调或风扇。
7.它只是普通感觉很好
底线是，赤裸裸的身体感觉十分好。 你的皮肤非常敏感，柔软的织物对着你的身体是一种感性的享受。 没有布缠在你的腿上，没有痒的花边，没有弹性捏，你可以在床单之间轻松自在。
所以，继续前进，并且今晚穿上这件睡衣，穿上你的生日套装，然后前往点头之地。 你会睡得更好，感觉更好，看起来更好......什么是不爱？