20个不良习惯你需要打破

当你用肘部把东西从桌子上摔下来时,你的配偶是否会像你一样瞪着你? 你有没有注意到当你靠近他们时会退缩? 你可能需要评估一些可能发生的原因,并开始努力将你的习惯改变为能吸引人而不是排斥他们的好习惯

一旦养成了习惯,就很难打破。 这里有一些最难改变的坏礼节习惯。 请记住,改变你的行为可能需要一段时间,所以你可能需要不时地提醒。 让其他人知道你正在做这件事,这样当你陷入旧习惯时,他们可以轻轻地推动你。

不要陷入捍卫不良行为的习惯。 没有人会为你找借口,这会让你显得不愿意改变。