你是否曾经和一位在手机上的朋友在一起时与她谈话？ 你有没有觉得你的朋友被他们的手机分心，以至于没有听到你要亲自说的话？ 或者你是那个忽略了现场关系而赞成文本对话的人吗？ 一个人在电话上聊天而忽略她的朋友的行为现在被称为“phubbing”。
存在，亲身体验
无论你是否与她通过手机进行交流，你可以做的任何一件事情都可以通过听其他人的方式来实现。 但是，您需要坚持的优先事项是，首先进行实时交互，手机直到您独处时才会退后。 否则可能会让人产生厌恶情绪，并导致其他人在未来避免与你同在。
Phubbing
最令人讨厌的现象之一是手机如何占领了我们的生活，并使我们中的许多人不知道我们周围发生的事情。 当我们忽略与我们通话的人或通过手机发送消息时，我们会很粗鲁 。 如果你想成为社会上可以接受的人，那么Phubbing从来就不是好事。 事实上，当人们对我这样做时，我不再和他们制定计划。
平衡生活互动和电话的技巧
我们大多数人随时都有我们的手机。
毕竟，你永远不知道什么时候会出现紧急情况。 这很好，但是当你处于社交场合时，你需要保持适当的礼节。
以下是你可以做的一些事情：
- 当你和朋友在一起时，让手机保持沉默。 这样做可以确保您全心全意地关注您的现场关系......也就是说，如果您能抵制每隔几分钟检查一次手机的冲动。 如果您担心丢失真正重要的东西（如房屋起火或小孩跌落并打破骨头），请在给予您充分注意的人之前立即让手机振动并在短时间内看一下。
- 要有同情心。 当你与朋友或浪漫的伴侣不断地看着他或她的手机分享一段经历时，你感觉如何？ 没有人喜欢被忽视......或者感觉我们比没有身体的人更重要。 因此，请按照您希望接受治疗的方式对待该人，并将手机放在远处。
- 如果你必须打电话，不要制定计划。 如果你知道有人打电话给你，并且你需要与那个人交谈，那么在你不会分心的情况下，与你的朋友一起安排你的实时计划。
- 用餐时放下手机。 你会更好地消化你的食物，如果你更专注于热烈的晚餐对话而不是用手机，餐饮体验会让你和你的朋友更加愉快。
- 如果你必须打电话或发短信说：“对不起，我只会等几秒钟。” 然后照顾你的任何事情，并让来电者或者短信知道你稍后会回来。
- 当你在一家餐厅时， 在服务器正在接受订单或提供餐点时进行phubbing是不礼貌的。 这个人努力工作以确保你满意和舒适，所以你需要给他或她你的注意力。
- 当你从收银员站在柜台上时，切勿在电话上发短信或聊天。 对收银员和与你背道而行的人来说，这是不礼貌的，要把你的注意力转移到交易中去。 如果您在轮到您结账时打电话，请告诉手机上的人员您付款后会回复。
- 在参加某人的婚礼时切勿使用手机。 你所有的关注应该放在新娘和新郎身上 。 他们邀请你，因为他们希望你分享他们的特殊时刻，所以在身体上，精神上和情感上尊重他们。
- 参加葬礼时避免使用手机。 在葬礼期间通过电话发短信或聊天很不方便。 不要这样做。
- 当你在交响乐 ，电影院或音乐会上时，请关闭手机。 你（或者希望你玩得开心的人）花了很多钱去娱乐，所以你的钱是值得的。 此外，如果您在活动期间使用手机，周围的人会感到烦恼。
Phubbing的危险
如果你是一个习惯性的手机用户，为了忽视你身边的其他人，你会遇到某些不好的事情。 这里有几个：
- 朋友会放弃要求你加入他们。 他们厌倦了被忽视，所以他们转向其他想要“保持真实”的伙伴。
- 你最终会有消化问题。 不注意你的环境可能会导致你吃得太快，吞下你的食物对你不好。
- 如果您在商务会议期间使用手机，则会被视为粗鲁，并可能失去未来促销和筹款的机会。
- 你会失去沟通和互动技能，这会在社交和专业环境中伤害你。
怎么做关于Phubbing朋友
如果你有一个朋友不能停止使用她的手机，并且她是你想与之保持联系的人，那么可能是时候表现出一些强硬的爱。 以下是你可以做的一些事情：
- 她下次邀请你加入她，请她让她的手机留在家中。 她可能会说她不能这样做，如果她这样做，告诉她你会采取雨检。
- 下一次举行派对时，不要邀请你的朋友是最糟糕的欺诈罪犯。 当他们问为什么他们被排除在客人名单之外时 ，诚实地说，你想要那些想要社交并有真正乐趣的人。
- 如果你的朋友在你一起时甩出手机开始聊天或发短信，请起床离开。 她可能没有注意到你立刻就离开了，但是当她这样做时，你将有机会告诉她为什么离开。
- 不说闲话 ，与其他朋友介绍一下。 让罪犯知道你爱她，但是当你在一起时，手机上不断的聊天和发短信已经失去控制。 告诉她，你希望她回到她以前的样子，然后再把她包裹在手机里。 如果你这样做，你可以期待一些推迟，所以准备好做出反应。