你的姿势和手势说话比说话更多
在孩子们上了魅力学校的那段日子里，他们学会了如何在头上摞着一堆书，以确保他们有良好的姿势。 他们在如何介绍自己和他人并妥善握手方面经历了无尽的教训。 在毕业之前，他们必须知道正确的方法来倒茶，而不是滴下。
这些可能看起来像是当时微不足道的练习，但想一想。
当你看到有人sl，不安， 为握手而提供一只柔软的手，并忘记将你介绍给他所在的陌生人时，你可能不会很认同他。
知道如何做这些事情是很好的。 然而，身体语言比姿势和握手要多得多。
第一印象
没有必要为了给别人留下第一印象而进行交谈 ，因为你会以你的样子，姿势，表情，以及你的姿态来判断。 这就是为什么你需要密切关注你携带自己和身体语言的方式。 人们会注意到并会通过最微妙的动作来判断你。 社会和专业情况都是如此，包括面试。
退休的联邦调查局特工乔纳瓦罗说，我们所交流的大部分内容都是非语言的，并且我们会向另一个人发送一条关于我们是谁和我们自己的想法的信息。
Navarro还声称人们有四到八秒钟才能获得第一印象。 现在没有多少时间，所以尽你所能去做它。
当你第一次进入一个房间或接近一群人时，确保你的肩膀被平方并抬起头部。 懒洋洋地发送消息，表明你没有参与或者对其他人的想法感兴趣。
无论你是高大还是矮个子，站在高高的头上都会让别人知道你对自己有信心并乐于去到那里。 另一方面，降低的头部给人的印象是你害羞，羞愧或不确定。
虽然有很好的姿势（与头部书本一起走动的目的），但还有其他同样重要的事情需要考虑。 人们会立即根据你的微笑频率，眼神接触，谈话中点头， 提供坚定的握手 ，或者表现出接受和参与的开放态度，立即决定你是什么类型的人。 如果你对这些事情感到不舒服，在公共场合出门之前在镜子前练习。
坐下
在握手后，给予拥抱，或口头问候个人或群体，你可能想坐下。 找一把椅子为你的脊椎提供支撑，但如果你能找到的唯一座位是休闲椅，坐在它的边缘，让你的脚接触地板，并且你可以握住你的脊柱直立。 除非你和你在一起的人是非常亲密的朋友，否则蜷缩在椅子上是不合适的，并且可能会发出信号，表明你比周围环境更加个人化。
穿过你的双腿是可以的，但不要扭曲或扭曲你的双腿像椒盐脆饼。 这是一个让别人不舒服的尴尬局面。 女士们，确保你的裙子足够长，可以覆盖大腿的大部分，并且不会骑上，展示需要隐藏的东西。 不要将你的脚从你的鞋子中摇摆出来并从脚趾上扯下。 除了最亲密的环境外，这不适合所有人。
眼神接触
在与美国和其他大多数西方国家的人交谈时，应该与目光接触。 但是，确保你偶尔眨眼，并定期离开，否则你会显得盯着。
手势
当你做出姿态时，你说的不仅仅是你口中说的话。 切勿在商业场合或与不认识你的人群尽管无礼地接受你，但不要做出淫秽的手势。
请记住，每种文化都有一个可接受和不可接受的姿势列表，因此如果您处于陌生的状态，请将手部动作保持在最低限度。 你不想在不知不觉中冒犯别人。 在你去其他国家之前，了解哪些手势被认为是冒犯性的。
保持舒适的距离
除非你结婚，参与或与某人保持紧密的关系，否则在社交场合期间，确保你提供了充足的个人空间 。 大多数人在面部表情时变得非常不舒服。 如果你看到另一个人退后一步或倾身离去，你会知道你侵入了她的空间。