在室内种子是开始春季种植的一个很好的方式，如果进展顺利的话，这是一个很好的开始。 在生长季节较短的较凉爽气候下，在室内尽早开始种子可确保慢慢成熟的植物，如西红柿将成熟到足以盛夏盛产水果。 花匠们会发现，他们可以通过订购种子， 在室内开始并在种植后将苗移栽到花园中 ，为独特的植物节省大量资金。
然而，室内种子开始困难重重，其中一个问题就是麻烦。 每一个种子开始的园丁都经历过这样的情况：种子被仔细播种在适当的土壤中，准确地浇灌，放在朝南的窗户中，勤劳地观察，直到它们萌芽发芽 - 只是看到它们长得很快，在几片叶子的重量下坍塌。
这种高高的细长生长就是所谓的“legginess”，对你的幼苗是非常不健康的。
Legginess的原因
Leggy幼苗是由缺乏光线或光线太弱而间接无法满足植物需求所致。 由于植物拼命向外伸出光线，茎杆变得细长而细长。 即使我们把幼苗放在一个窗户上，并且光线最好，大多数种子都是在冬季或初春的时候开始的，当时太阳仍然很低。
一年中这个时候的阳光几乎不足以让植物生长，更不会茁壮成长。
幸运的是，防止长腿苗是一个非常简单的事情。
防止幼苗发霉
这里有三种方法可以防止你的幼苗变长，并且它们都涉及光，光，光：
- 提供直接照明。 仅仅因为从日出到日落的窗户看起来光亮并不意味着有足够的阳光直射植物。 你的植物渴望阳光直射，而不是反射光或折射光。 如果你在一个窗口里种植幼苗，它必须是一个窗口，每天有六到八个小时的阳光直射，有机会。 在夏季炎热的夏季，部分树荫下生长良好的植物在冬季和初春仍然需要更多的直射阳光，因为太阳在天空中位置较低时，太阳光线会倾斜。 很可能您的窗口位置需要辅以人造光设置。 各种专业生长灯可供选择，但您真正需要的只是基本的荧光灯。
- 提供长时间照明。 为您的幼苗提供至少每天16小时的光照。 使用计时器可以更轻松地跟踪此情况。 这也是为什么需要补光的另一个原因 - 冬末和春季的日光时间远不够长。
- 提供近光：将辅助光源保持在幼苗顶部两到三英寸的范围内。 当距离超过这个距离时，这些微小的植物会朝着光线伸展，导致长茎，弱茎。
一旦幼苗建立了许多叶子，就可以掐掉较长的茎，这样可以保持植株紧凑并使其丛生，而不是直立生长。
准备在户外移植
一个非常常见的错误是，一旦关键种植日期到来，将那些精心照料的室内幼苗直接移出花园。 这可能是一场灾难，因为环境的突然变化杀死了大多数幼苗，除非它们已逐渐适应环境。
随着室外种植日期的临近，开始“硬化”你的幼苗，给他们一些时间在户外，在温和的临时阶段和微风下。 晚上将植物带入室内以防止寒冷。 逐渐增加白天在户外度过的时间。 等到你准备在花园里种植它们时，你的幼苗就会变得艰难并准备好了。