老年人照明和老年人眼睛

变老意味着视力下降。 视网膜感光细胞（棒）数量的变化，眼球晶状体的硬化或变黄，浮游物增多，瞳孔大小减少以及常见的眼部疾病如白内障和青光眼都可以减少光量眼睛可以使用并增加眼睛对眩光的敏感程度。 眼睛也经常变得对蓝调不那么敏感。

当我们变老时，我们的眼睛可能会改变，我们的活动也会改变。 这里有一些关于如何在家中为老化眼睛设计照明的提示。

• 01 10

  室内照明有助于安全和独立生活

  通过照明改变家居环境 ，包括环境照明以便在家中四处移动，以及用于重要活动的明亮任务灯，例如阅读药品容器上的说明。 更安全的生活意味着更多的时间独立生活。

• 02之10

  一般来说，老年人需要更多的光

  一般来说，老年人在家中需要更多的照明。 部分原因是由于常见的眼部变化和眼睛疾患，眼睛需要更多的光线才能在光线较少的同一层看到。 部分原因仅仅是因为老年人更多回家。

• 03之10

  一般而言，老年人需要更多“更酷”的灯光

  白炽灯往往是温暖的 （较低的色温） - 更多的是在黄色和红色的家庭。 包括日光在内的较冷的灯光可能会被视为更加明亮。 老化的眼睛往往会变黄，因此在凉爽的范围内看到的能力会减弱。 使用更酷的灯，如卤素灯泡和冷却荧光灯泡，可以帮助增加老年人眼睛区分颜色的能力。

• 04年10月

  一般来说，老年人需要较少对比度的灯光

  较老的眼睛发现对比更难以处理，并且可能更缓慢地适应光照水平的变化。 环境照明有助于在楼梯和走廊等区域安全移动，如果其水平和对比度保持一致 ，则会更有帮助。 形成对比的固定装置 - 例如走廊上的扇形灯 - 可能令人分心，甚至会产生危险。 外面的照明比内部亮得多，所以下一个将你带到外面的区域 - 例如门厅 - 将在更高的光照水平下更有利地照亮，以使老年人的眼睛更容易转换。

• 10的10

  老年人需要更多的任务光

  对于某些任务，60岁以上的人可能需要20倍的人需要的灯光的十倍。 例如，可调光吊坠或餐桌上的吊灯可以在餐桌上进行进食和其他活动时获得更亮的光线。 对于在床上或椅子上进行高级阅读，或者进行工艺项目，阅读灯以及容易触及的控制，都非常有帮助。 工作区域的厨房更多的光线将有助于使食物准备舒适和安全，包括使读取方向更容易。

• 06年10月

  尽可能调整任务照明

  能够调整光线的强度，位置和光线的方向将使高级眼睛的任务更容易。 您还需要特别注意防止这种照明产生眩光。 有时候，这意味着有多个光源比只有一个明亮的灯泡更有效。

• 07的10

  使用模仿自然模式的室内照明

  模仿大自然的室内照明可促进更好的睡眠模式，改善老年人睡眠模式，促进健康。 光线充足的室内空间，自然光和人造光为早晨和白天提供明亮的冷光，夜晚提供温暖的调光灯，使自然人的昼夜节律更容易调节。

• 08年10月

  把照明控制器（开关）放在可以接触并感觉到的地方

  在可能的情况下，将灯开关放置在需要时易于触及的地方，以确保安全以及易于使用。 包含群组控件，以帮助您针对一天中的适当时间和活动进行多项调整。

• 09年10月

  尽可能使用调光控制

  老年人的眼睛对光线水平更敏感。 调光器可以控制光线的亮度，以适应一天中的时间和一天中的时间进行调整。

• 10 10

  考虑场景控制

  现代照明自动化包括通过单一控制来控制多个光源的可能性。 使用LED灯，您甚至可以经常控制灯光的颜色。 “场景”可能包括一般的白天和一般的晚上，看电视，阅读或工艺时间，烹饪准备时间，吃饭时间。