如何创建更好的家庭办公室照明

无论您在家庭办公室还是小卧室农场工作，您工作区中的照明特性和质量都可以帮助您提高生产力。 光线不足会减少你的能量，挫伤士气，产生眼睛疲劳和头痛，最终削弱你有效工作的能力。

如果您没有太多自然光线，那么在考虑工作区照明时，人造光线就更加重要。 许多家庭办公室都有环境照明，包括头顶灯或嵌入式灯，但认为这些就足够了，这是错误的。 现有的环境照明不适用于家庭办公室的功能照明，并且需要添加其他来源。 在做关于家庭办公室的照明决定时，需要考虑以下五点。

• 05年1月

  保持间接

  避免在顶灯直射的情况下工作。 相反，寻找扩散环境光线的办法可以照亮办公空间。 灯罩软化并散射其他刺眼的光线，而向上闪耀的落地灯则将灯光从墙壁和天花板上反射回来。 目标是照亮整个空间而不会造成过度的眩光和对比度，同时避免投射阴影。

• 05年05月

  采取任务

  对于计算机工作，归档和其他焦点密集型任务，请选择专门针对您正在进行的操作的明确定义的光源。 可调节或铰接的台灯可以将光线准确地放在需要的地方，并支持各种任务。 如果您的家庭办公室有多个工作站 - 例如，用于计算机和电话工作的桌面，备案区以及用于查看照片和布局的表格 - 为每个工作站设置专用的任务照明。

• 05年3月

  位置，位置，位置

  始终考虑你的光源来自哪里。 当您在电脑上工作时，设置在您身后的光源几乎肯定会在您的显示器上产生恼人的眩光。 同样，请注意设置为任务照明的灯所投射的意外阴影。 例如，如果用右手书写，如果任务灯也在右侧出现，则您的手和手臂可能会投射阴影。 另外，请在设置工作区时考虑窗口的位置。

• 04年05月

  自然光

  不要忽视来自窗户，天窗或其他门户的自然光的独特优势。 阳光可以产生温暖的照明，改善工作环境。 另一方面，您可能需要考虑在一天中的某些时间会产生强烈眩光的直射阳光。

  一般来说，最好在工作表面和电脑屏幕前或旁边放置自然光线，以避免眩光并最大化您的外部视野。 您还可以将工作站朝北或朝南放置，以便在当天的任何时刻阳光不会投射阴影。 为了在白天适应不同程度的亮度，太阳能遮阳板可以在不影响光线和视野的情况下软化和减少热量。 你也可以尝试一个简单的盲人，甚至是一个站立的屏幕，这将很好地散发阳光透过窗户照射。

• 05年05月

  口音和装饰照明

  如上所述，大多数家庭办公室将环境照明扩散到整个空间，并专注于特定工作站的任务照明。 除了这两种功能性照明类型之外，您可能还想添加装饰和重点照明，以帮助改善家庭办公室的视觉特色。 重点照明如壁炉架或图片灯吸引人们注意房间中的物体或其他元素，而装饰灯（如壁灯）则提供直接的视觉吸引力。