提示，以帮助你通过一个艰难的行动
众所周知，我们中的大多数人都经历过至少一次， 在最好的时候移动是困难的 。 所以，当你为离婚，死亡或经济危机等重大生活变化增加额外的情绪压力时，此举可能是一个突破点。
困难的部分是，由于上述原因，这种情况下的许多人必须移动 - 而不是想要移动。 感觉他们在决定搬迁时没有选择，许多人觉得他们的生活正在失控。
如果您处在这种情况下，而且您必须采取措施，那么您需要考虑一些技巧来帮助您渡过这个极其困难的时刻。 请记住，你不只是搬进新家，你正在进入新的生活。
你要什么就拿
我母亲去世后我迷了路。 我的房子周围充满了回忆，我不知道该去哪里转。 我所知道的是，我必须做出一些决定。通常，当有人搬家时，我建议他们摆脱去年没有使用过的一切，以尽量减少他们需要搬运的东西。 对于正在经历精神创伤和移动的人，我建议相反。
当涉及情绪时，我们的个人事物往往会安慰我们，让我们感到更安全，特别是当我们的生活感觉自己是安稳的时候。 拿你需要的来帮助你度过难关。 如果您很难决定是否要移动某个东西，请移动它，并在稍后准备好时作出决定。
当我把母亲的衣服梳理出来的时候，我无法做到。 每次我打开衣柜时，我一次都哭了几个小时。 最后，我问邻居求助。 她善意地将我母亲的衣服放入大容器中，然后贴上标签并放在一边。 那些衣服随我一起移到全国，然后下到加州。
最后，当我准备好时，我一块一块地穿过它们。 我将大部分衣服捐献给当地的慈善机构，只保留几件毛衣，我知道我会长成一天。
尽管当时我是一个非常贫穷的学生，但我选择的只是我能做的事情。 尽管运送额外的集装箱花费了我更多的钱 ，但我很高兴我做到了。
关于这一点的最后一个字是，做你必须做的才能通过。
尽量不要做皮疹决定
我现在的移动习惯已经相当成熟，我需要一段时间才能退后一步，不会根据我的情绪感受做出轻率决定。 尽管倾听自己的感受很不错，但是因为前任合伙人为你的周年纪念品购买了洗碗机，因此可能无法达到最经济的效果...... 尽管销售它可能会！
在扔掉所有附在糟糕记忆中的东西之前（与第一个提示相反），退一步，考虑一下你是否真的无法忍受。 如果你不能 - 你真的不能 - 摆脱它。
我只谨慎地做出决定。 通常，这些决定最终会被遗憾。 但是，如果你无法忍受看待某件事情，因为它会让人产生困难的情绪，而且如果那件物品已经不在你的生活中，那么你会感觉好一些，于是千方百计地出售它，捐赠它或把它扔掉。
请求帮忙
我们的骄傲有时会是如此的阻碍，让我们觉得我们应该能够独自处理这种情况。 正如我之前说过的，搬家是你做过的最难的事情之一 - 进入新的生活更加艰难。 所以，不要为寻求帮助感到尴尬。 你周围的人常常觉得无助，因为他们看着你挣扎着，要求他们为你做点事不仅能帮助你，还能让他们感觉有用。 大家都赢了！
所以，如果你需要完成一些任务，或者你需要帮忙打包或整理东西（比如亲近我的母亲衣服的邻居），或者你需要保姆，请问你的朋友，家人和邻居。
如果您很难做出决定，或者想要做出选择，请与朋友或辅导员（一位最关心您的人）进行交流。
在这样的时代，专业人士的帮助总是如此的支持; 他们可以帮助澄清你的情况，并帮助你做出一些困难的决定。
善待自己
开始新的生活在情感上和身体上都会消耗殆尽。 在这段时间内对自己好。 如果你累了， 晚上睡个好觉 ; 如果你想要独处，请给自己。 即使你觉得有太多的事情要做，也可以让你的头发造型或者享受按摩，或者花一些时间观看一两部电影。 通过给自己什么你需要，你让自己治愈。
请记住，你会感到疲惫，疲惫和流失。 这是这个过程的一部分，所以请不要对自己施加压力，寻求帮助，并将其交给某人。 最重要的是，深呼吸，拥抱你的孩子，并知道你的生活会变得更好 - 这只是需要时间。