我们的卧室应该是我们的避风港，但是化学物质破坏了这个宁静的地带 ，我们将为我们的电池充电。 来自地毯背衬和绝缘层的甲醛，来自油漆或溶剂的苯，以及悬挂在我们衣橱里的干洗三氯乙烯会污染我们的空气，降低我们需要提高生产力的睡眠质量。 当我们试图堵塞所有的裂缝和裂缝时，节能措施会进一步阻塞空气，新鲜空气可能会渗透进去。
对卧室内这些空气质量问题的一个美丽解决方案是增加活的室内植物 。 研究表明，植物的叶子和根部吸收污染物并将其储存在组织中。 即使土壤中存在的微生物也能吸收溶剂和香烟烟雾等污染物。 无论您的家中是否充满了自然光线，还是依靠灯具和烤饼来照明，都有一种室内植物可以在您的卧室里茁壮成长，使其更加清新，让您的睡眠更加健康。
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和平百合Georgina198 /盖蒂图片社 和平百合植物（ Spathiphyllum genus）是卧室里最持久和最受欢迎的室内植物之一，并且有很好的理由：它有光泽的叶子在高光或低光情况下蓬勃发展，而且根容忍各种灌溉习惯。 如果你的房间有一扇窗户，那么在附近摆放和平百合会增加白色花朵的产生，这种花朵会持续数周。 和平百合花在浇水时不会猜测，渴了时会萎靡不振，并迅速喝上一杯。 如果你的房间是黑暗的，开花似乎不太可能，拿起一个带有多米诺骨牌杂色叶子的和平百合。
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客厅棕榈奈拉1962 /盖蒂图片社 客厅棕榈（ Chamaedorea elegans ）在其原生的危地马拉生长在部分到完全的阴凉处，这就是为什么你会看到这些标本在办公室，商场和其他几乎没有自然光线的室内空间欣欣向荣。 事实上，太多的光线会烧毁客厅手掌的叶子，所以请将这种植物远离卧室的明亮窗户。 靠近蒸汽浴室的位置提供了一个湿度提升是理想的，并会避免像干燥条件下增殖的蜘蛛螨等害虫。
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英语常春藤Kuppa_rock / Getty Images 常春藤叶子的标志性形状已经在每个家庭用品上重复出现，从碗碟到浴帘。 作为户外植物， 赫德拉螺旋可以表现出积极的行为，在结构和树干上传递紧贴的卷须。 但是，您可以利用卧室内常春藤的传播趋势，并通过小格子，箍带或修剪形式训练葡萄藤，以创造一种艺术生活。 在所有光线充足的情况下都能欣欣向荣，常春藤的藤蔓在悬挂篮子里看起来很有吸引力，或挂在一张边桌上。 植物在浇水的时候确实很好，并且可以在没有打嗝的情况下度过一个星期的假期 。 添加一些奶油与杂色品种，如“金尘”或矮小的“迷你亚当”。
04年10月
蛇工厂FeelPic / Getty Images 舌尖绰号“婆婆婆婆”并不适合这种雕塑般的，充满活力的室内植物。 桑塞维拉的革质松软的树叶已经适应了西非严酷的土壤贫瘠和雨水不规则的条件。 你不必处理凌乱的落叶或与蛇植物复杂的修剪 ; 每隔几周浇水一次。 如果你报告这个缓慢的种植者，一定要提供一个带有排水孔的容器，因为蛇植物会在水中腐烂。
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玉米植物Dole08 / Getty Images 玉米植物（ Dracaena fragrans ）给房主一棵树的外观，没有难以控制的高度问题，这是一棵长满树木的树。 长而光滑的叶子留下了粗壮的树干，这是一个充当了卧室角落英俊锚点的大型植物。 玉米植物可以忍受阴影，但在晴朗的地方甚至可能会产生白色的花朵。
虽然它的名字表明，否则，玉米植物是有毒的，不应该围绕啃宠物或好奇的孩子。
06年10月
格柏雏菊DeepInNet / Getty Images 格伯雏菊是大多数人的空灵植物。 不要指望这个南非本土人会忍受像蛇类植物或毛毡类植物那样的各种侮辱。 想想格柏雏菊，就像你可能想到的那种持久的切花插花一样：暂时的眼睛糖果最终需要被处理掉。 格柏雏菊在温室条件下得到宠爱和溺爱，这种温室条件无法在普通的卧室环境中复制。 然而，花费五美元才能让植物拥有如此完美，充满活力的花朵，为您的床头柜带来欢乐。 当它持续下去时，它甚至会从空气中去除痕量有机污染物。
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小提琴图FigKorkiat /盖蒂图片社 由于它在家庭杂志和博客中频繁出现，小提琴无花果（Ficus lyrata）是最流行的室内植物之一。 它的大叶子是它的焦点，所以提供正确的照明对于保持植物郁郁葱葱的卧室环境非常重要。 小提琴无花果树在丛林阴凉的丛林中茁壮成长，但欢迎来自东向窗户的一些间接光线帮助这些植物繁荣。 将你的小提琴叶放在装满水的鹅卵石板上，以增加植物附近的湿度。 总之，小提琴无花果喜欢一切都适中：光，水和温度。 太多或太少的这些元素会导致你的植物挣扎。
08年10月
蔓Rfisher27 / Getty Images 现在的经典毛毡花和1970年代的人们一样，对于那些寻求不挑剔卧室的人来说也是如此。 他们像拐角处的一个吊篮一样快乐，因为他们像一个格子状的标本一样偷窃聚光灯。 蔓绿绒忍受各种各样的光线，但如果条件太暗，可能会变得有点高雅。 当涉及到灌溉时，就更少了，如果您决定为收集品种繁殖更多的植物，您可以很容易地将新植物植根于一瓶水中。
09年10月
蜘蛛植物Francesco Cantone / Getty Images 让蜘蛛植物的个性（ 吊兰 （ Chlorophytum comosum ））为你的卧室注入有趣而清新的空气。 大多数人都知道蜘蛛植物也被称为飞机植物，因为它能够在母体植物的茎上产生多个“幼崽”。 你可以选择离开这些婴儿植物，或者将它们夹住并且放回礼物或其他房间。 蜘蛛植物生长在平均水分的各种光线下。 如果叶尖变成棕色，收集雨水灌溉蜘蛛植物，因为它们对自来水中的氟化物敏感。
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芦荟Emilija Manevska / Getty Images 芦荟（ Aloe barbadensis ）植物的肉质叶片在卧室里需要一个亮点，但是如果你忘记了几个星期的水，它们并不介意。 芦荟植物产生的补偿，你可以删除启动新的植物，这可以作为替代品，如果你删除叶子收获伤口愈合凝胶和晒伤。