通过这些顶级选择，让您有一个愉快的夜晚睡眠
如果你正在寻找更好的睡眠和安宁的感觉，加重的毯子可能是答案。 帮助失眠，焦虑和其他睡眠问题的这种简单援助，越来越受到从儿童到成人的每个人的欢迎。
据称加压毯可以刺激身体产生5-羟色胺，这要归功于压力。 加重毛毯的感觉模拟了我们从温暖的拥抱或触摸中获得的舒缓感。 血清素促进了快乐，放松和幸福的感觉。 有趣的是，血清素是褪黑激素的前体 - 这种激素帮助我们放松并入睡。
为了达到这个效果，加重的毯子通常填充5到25磅的塑料颗粒或玻璃珠。 毯子的重量应该是你体重的10％左右，但对于选择合适的体重的意见会有所不同。 重达12至15磅的毯子是大多数成人的热门选择。 毯子本身通常由棉或聚酯制成，并且一些品牌的加重毯包括可洗的羽绒被罩。 请注意您选择的任何加重毯子的洗涤和干燥说明，因为有些毯子不可机洗。
患有失眠症，不安腿综合征，ADD / ADHD和焦虑症的个体，已经发现加重的毯子可以成功地帮助入睡和入睡。 无论您或亲人是否正在处理这些情况之一，这些加权毛毯中的一个都可以帮助您在旅途中享受美妙的夜晚睡眠！
最佳整体：Quility高级加重毯子
对于具有多种选项和智能设计的加权毯子，Quility Premium Weighted毯子是整体首选。
Quility使他们的被称重的毯子在一个扩展的大小 - 48“x 78”。 此尺寸支架中的许多其他加重毯只有72英寸长。 额外的6英寸通过增加毯子的整体宽度而使覆盖物对于所有高度的人更实用而不会失去重量的益处。 由于许多人发现微小的玻璃珠比塑料颗粒更安静并且提供更均匀的重量分布，所以这种毯子也因其使用玻璃珠而脱颖而出。
这款最好的加重毯子的最后一招是它包括一个可拆卸的被套 - 可用于多种材料（取决于重量）。 从棉质和羊毛中选择一种温暖的模糊感，或者选择棉质和水貂般的丝绸质地柔软外套。 或者，取下盖子，享受里面100％棉质毯子的感觉。 请记住，这种加重的毯子不可机洗 - 建议仅使用手洗。 包括羽绒被罩让Quility Premium Weighted Blanket的护理更易于管理。 如果你想要一个加重的毯子，从头到脚都能提供平稳的压力，并且包括易于维护的可清洗保护套，请选择Quility提供的这种流行加重毯子。
最佳预算：Restorology Weighted Blanket
如果你没有很多花费在加重毛毯上，但仍然希望得到这种天然睡眠诱导剂的好处，请查看Restorology Weighted Blanket。
这种成人大小的加重毯有几种不同的尺寸可供选择，但12磅重的毯子（对大多数人而言是一个很好的起点）尺寸为60“x 80”。 一个担心的是，这张毯子的尺寸较大，可能会比床底下的人分散床上的重量，但这条毯子的许多快乐的主人似乎感觉不到。 如果感觉太轻，毯子也可以折叠以提供额外的压缩。
此预算加权毯子的价值包括羽绒被套。 羽绒被罩可以很容易地机洗。 然而，有几个人提到羽绒被有点温暖，因为它的毛绒超细纤维覆盖。 由于毯子里面的棉布是100％棉，而且不能机洗，所以这对热枕者来说可能是一个棘手的决定。 尽管如此，对于一种便宜的加重毯子来说，它不会吝啬必要的部件，但对于许多人来说，Restorology Weighted毯子已经取得了成功。
最适合儿童：哈克拉加重毯
加重的毯子已被广泛用于帮助患有自闭症，焦虑症，ADD和其他许多可以预防晚上睡眠的疾病的孩子。 如果您正在寻找适合孩子使用的加重毯子，哈克拉加重毯子是我们的首选推荐。
这些儿童加重毯的尺寸适合较小儿童的体重。 对于年龄较大的儿童（甚至成年人），毯子的尺寸范围从3英尺到5英尺以上。相应的重量为30到40磅范围内的儿童提供了超轻5磅的完美体重，并且会增加。 要找到5磅重的加重毛毯可能很困难，所以哈克拉的这条毛毯可能是您年幼的孩子的完美解决方案。
哈克拉加重毯包括其他用于儿童毯子的实用功能。 柔软的绒面羽绒被罩有纹理表面，为寻求感官输入的儿童提供舒缓的触感。 而且每个家长都知道，可清洗的毯子是孩子们的必需品，所以被套和100％棉毯都可以机洗。 许多加重的毯子都有可洗的羽绒被套，但缺乏机器清洗内部毯子的能力。 由于孩子容易发生事故，泄漏等问题，因此清洗加重毛毯本身的能力是一大优势。 帮助您的孩子与哈克拉加重毯一起享受甜蜜的梦，其尺寸恰到好处。
最适合旅行：松弛旅行大小的加重毯子
如果你依靠加重毯子睡个好觉，但有即将到来的旅行计划，你可能会担心如何为旅行带上毯子。 在尝试将其推入手提箱或将其携带穿过机场之前，请查看这款Relaxer Travel-Sized Weighted Blanket。
这种加重的旅行毯子将加重毯子的好处包装成较小的尺寸，很容易在飞机上使用或在公路旅行中使用。 毯子上有一个钩环闭合装置，紧固在脖子后面，使毯子位于肩膀，胸部和腰部 - 即使在不舒适的飞机座位上快速入睡！
毯子本身由100％棉制成，这有助于保持凉爽而不会阻碍体温。 里面是没有BPA，邻苯二甲酸盐或铅制造的PET颗粒。 如果您没有完全躺倒，您可能会认为珠子会掉到毯子的底部，但颗粒被缝制成单独的豆袋，并且毯子上有一个袋装设计以保持重量均匀分布。 毯子有各种尺寸和重量以适应不同的需求。 在您的下一次冒险旅程中加上旅行大小的加重毯子，确保您即使在旅途中也能享受休息和平静的感觉！
最佳冷却：Coolmax加重毯
加权毛毯常见的问题是它们会变得太热。 Coolmax Weighted毯子是天气温暖或睡眠热门的热门选择。
由65％棉和35％聚酯混合制成，这种冷却加重毯具有吸湿排汗特性，可防止毯子下面的身体热量积聚。 同时，里面的纤维填充物有助于毯子获得舒适的绒毛，既不太热也不太冷。
市场上没有多少冷却加权毛毯，我们喜欢这款被称为“全季”技术的毛毯，因为你需要一个可以全年使用的加重毛毯！ 虽然此毯子没有包括羽绒被罩，但可以机洗。 我们强烈建议Coolmax Weighted Blanket适用于任何处理潮热，盗汗或温暖潮湿气候的人！
最佳防水：SensaCalm防水加重毯
对于低维护加重毯子，您需要防水版本，例如SensaCalm的毯子。
该毯子由PUL织物制成，基本上是用TPU（热塑性聚氨酯）粘合的针织聚酯。 这创造了一种环保型织物，不释放挥发性有机物，并且透气且触感柔软。 据报道，它不像你所期望的防水毯那样僵硬或皱褶。 该材料还会释放人体热量和湿气，以便在使用时保持舒适。 如果发生泄漏，您可以用湿布擦拭防水加重毯子，或将其放入洗衣机进行全面清洁。 您也可以将SensaCalm毯子放在烘干机中，但您只需在低热量设置下进行。
对于任何担心毯子溢出的人来说，防水加重毯都是明智的选择。 对于学校，医院和其他诊所来说，拥有易于清洁的加重毛毯非常重要。 如果你不想在加重毯子上使用羽绒被，那么这是一个很好的选择。
最佳手工制作：My3BoysDesigns成人加厚毯
对于一款加厚的毯子来说，这款毯子感觉很棒，可以与您的卧室装饰相匹配，您可以从Etsy卖家My3BoysDesigns中找到像这款手工制作的成人大小的定制版本。
Etsy手工加重毯的主要卖家之一，这种可定制的毯子可以让你选择最适合你的重量。 大多数其他加权毛毯仅在标准重量上可用，如12,15和20磅。 使用定制毛毯，您可以找到适合您需求的重量。
接下来，您可以选择与您的风格或卧室装饰相匹配的面料。 选择凉爽的棉花或柔软和可爱的水貂。 您需要联系Etsy卖家来传达您的面料选择，但您有丰富的选择，因为卖家定期从主要的在线面料零售商处订购。 这些毯子标配塑料颗粒，但价格很低，您可以升级到玻璃珠。 狂欢评论评论这些毯子的美丽外观和坚实的感觉。 但许多人指出，您可能需要等很长时间才能收到这种定制的加重毯子 - 有些情况下长达3个月。
手工加重的毯子为您提供了对重量和面料选择的最大控制，但请记住，此毯子不附带可清洗的羽绒被罩，您可能需要等待一段时间。 但是，如果您不急于进行定制，那么请查看Etsy上的My3BoysDesigns提供的高质量毛毯。