11私人泳池潜水规则

在住宅泳池潜水不是一个聪明的想法，许多地区已经禁止私人泳池使用或出售跳水板。 其中原因是：后院池较小，不如较大的公共泳池深，因此它们不会让潜水员在前方和两侧有足够的空间安全地进入水中，而不会撞到板，水池边缘或底部。

根据美国消费者产品安全委员会的数据，潜水伤害可能导致脖子下面的四肢瘫痪 - 到达游泳池底部或侧面的潜水员。 这也是导致脊髓损伤的主要运动相关原因。 不小心潜水造成的脊椎伤害超过40％发生在后院水池。

大多数地面住宅和酒店游泳池，甚至那些配备跳水板的游泳池，都不适合潜水。 对于那些通常体型较大的成年男性来说尤其如此。 住宅或小型汽车旅馆或酒店游泳池的深处通常太浅而短，而潜水员可能会在水池的倾斜表面撞击头部，导致其向浅端移动。

潜水员应遵守以下预防措施：

• 01 12

  用你的双手在你面前潜水

  在进入水中时应立即转向避免撞击游泳池的底部或两侧。

• 02 12

  不要在地面游泳池旁边潜水

  如果你必须，或者没有跳水板，那么首先进入水脚，这将跳跃，而不是跳水。

• 03的12

  只从潜水板末端潜水

  理想的情况下，跳水板位于游泳池附近最安全的地方，以练习潜水或跳跃。

• 04年12月

  切勿潜入地上泳池

  无论潜水员的经验如何，或泳池有多大，地上游泳池都太浅，无法安全潜水。

• 05的12

  如果您使用过药物或酒精，请勿潜水

  是的，那就是说潜水 ，而不是开车 - 尽管你不应该这样做。 在潜水前或潜水期间喝酒或使用药物可能会影响您的反应时间，可能会太慢。

  超过一半的潜水伤害和死亡涉及酒精和/或毒品使用。 即使少量也会导致伤害。

• 06年12月

  永远不要潜入头部

  游泳池滑道的不当使用可能会导致与不适当的潜水技术相同的危险。 永远不要先滑下头 - 先下脚。

• 07的12

  不要潜入或跳下屋顶或建筑物

  我们都看过在电影中或甚至在派对上看到它 - 一个或两个醉酒的男孩决定通过从屋顶或阳台跳入游泳池来娱乐每个人。 甚至不要去想它。

• 08年12月

  避免浅端

  切勿潜入泳池的浅水区。 如果你不确定，请从房主或值班救生员那里了解哪一端是浅的，并询问深度。

  看看游泳池或海滨底部的形状和长度，以确保潜水区域足够大且足够深潜水。 一个好的经验法则：它应该是完成整个潜水的两倍高度。

• 09年12月

  等一下：什么是浅水？

  虽然大多数水池没有18英寸的入口深度，但我们将其用作浅水的起点。 五英尺也被认为是较浅的深度，尤其是当游泳者变得越来越大（从小孩到十几岁）。 根据水上运动伤害预防基金会（FAIP）的资料，应该教导年轻游泳运动员从小就潜入最小5英尺的深度，并且随着年龄的增长而增加。

• 10的12

  不要通过玩具潜水

  它可能看起来很有趣，但通过充气玩具或内胎潜水可能成为灾难的邀请。 你可能会误判你的目标，并碰撞到池边，以及其他灾难。

• 11的12

  以潜水课程

  潜水是一种优雅而精确的技巧和运动。 如果你有兴趣，通过一个有信誉的游泳组织上课。

• 12的12

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